Threonine

Açıklama Zorunlu Aminoasittir, Birçok proteinin oluşturulmasında ve diş minesi oluşumunda önemli rolü vardır. Karaciğerdeki yağlanmayı önler. Sindirim güçlüğü, ülser ve bağırsak hastalıklarında tedavi edici etkisi vardır. Besin kaynakları Fasülye, bira mayası, esmer prinç kepeği, süt ürünleri, yumurta, balık, baklagiller, et, kabuklu kuruyemişler, deniz ürünleri, soya, kesilmiş sütün suyu, tam buğday. Eksiklik belirtileri Eksiklik belirtisi yok. Yüksek doz ve toksik etkisi Toksik etkisi için belirti yok.